男人在感情中若表现出不愿放弃的态度，通常会通过以下行为体现出来：

一、情感依赖与执念

不愿接受分手

即使关系结束，仍难以割舍对对方的感情，甚至会反复确认对方是否真的放下。例如，听到对方提及旧情人时陷入痛苦纠结，或对分手理由提出质疑。

持续关注动态

通过社交媒体、共同朋友或间接渠道，不断打听对方的日常生活，如查看朋友圈动态、询问朋友关于对方的消息，甚至秘密关注对方的新恋情。

难以释怀过去

难以从共同回忆中走出来，常常陷入对美好时光的追思，或反复幻想不同选择可能带来的结果，形成情感上的依赖。

二、行为表现与习惯

保留共同习惯

保留对方教给他的习惯，如特定歌曲、餐馆、作息时间等，甚至延续相恋时的行为模式。

制造偶遇场景

有意识地出现在对方常去的地方（如咖啡店、电影院），或等待对方出现，试图重建情感联结。

过度解读信号

对对方的正常关心表现出过度敏感，例如将对方点赞、询问近况解读为未切断感情的信号。

三、情绪反应与自我调整

情绪波动剧烈

分手后出现持续悲伤、焦虑或多愁善感，甚至因回忆触发强烈情绪波动。

拒绝理性劝说

即使面对朋友的建议或自身疲惫，仍坚持自己的感情立场，不愿接受“分手”等解决方案。

自我贬低与补偿心理

通过自我否定（如“我不配”）或过度付出（如频繁道歉、迁就对方）来缓解失落感，试图维持情感平衡。

四、其他表现

反复道歉与认错：

即使争吵后理应责怪对方，仍优先选择认错以维持关系。

对未来过度承诺：频繁说“用一生陪伴”，但缺乏具体行动规划。

需注意：这些表现并非绝对指向不值得，但若长期出现且影响双方生活，建议通过沟通或专业帮助处理情感问题。真正的爱是相互成就的，而非单方面的执念。