冬季恶劣天气的特征主要体现在以下几个方面，结合权威资料整理如下：

一、主要类型及表现

冷锋过境

- 伴随气温骤降、风力增强，易引发心血管疾病（如心肌梗塞、冠心病）发作，约50%患者病情加重；

- 风湿性关节炎患者约75%在冷锋前12小时疼痛加剧。

阴霾天气

- 水汽含量低于80%的空气污染现象，含PM2.5等微粒，易引发哮喘、肺癌、心脑血管疾病，并影响情绪；

- 需注意“霾锁城市”现象，城市静风环境加剧污染物积累。

降雪天气

- 雪盲症高发，多见于雪后晴朗天气，症状包括畏光、流泪、刺痛等；

- 雪后寒（气温骤降）易引发感冒、关节痛等疾病，积雪路面易导致跌摔。

冻雨天气

- 雨滴冻结形成冰层，导致道路结冰，增加交通事故风险；

- 逆温层抑制污染物扩散，加重空气污染，易引发呼吸道疾病。

二、健康影响

心血管系统：

冷锋、降雪等天气变化易诱发心梗、高血压等疾病；

呼吸系统：霾、冻雨中的污染物可引发哮喘、肺炎等；

关节与皮肤：冷锋、冻雨导致关节疼痛加剧，冻伤风险增加。

三、防御建议

关注天气预报：

及时调整衣物，避免在气温剧烈变化时外出；

健康防护：

心血管患者应减少户外活动，哮喘患者需防范过敏原；

交通安全：

降雪、冻雨天注意防滑，避免驾驶时打盹。

冬季恶劣天气对健康影响广泛，需通过科学防护和及时就医降低风险。