提升萨克斯演奏时的节奏感，可以通过以下几个方法来进行：

融入歌曲练习

在学习具体的曲目时，尝试将节奏训练与歌曲相结合。通过跟随歌曲的实际演奏，你可以更直观地感受到节奏的变化与速度，进而提升对音乐整体的把握。

使用节拍器

从基础开始，使用节拍器进行练习，尤其是长音练习时，坚持一拍一个音或更细分的节奏练习，比如四分音符、八分音符等，逐步建立稳定的拍感。

模唱与节奏模仿

通过模唱（即使不发出声音，内心哼唱也可以）来感受乐曲的律动和节拍强弱，比如通过“动次打次”这样的方式来感受四四拍的律动。这有助于你更好地内化节奏感。

打击乐器辅助

使用打击乐器如鼓、沙锤等，边听音乐边敲击，这样不仅可以提升节奏感，还能让你在实践中理解不同节奏模式的声响效果。

节奏型训练

专门针对不同的节奏型进行认、读、听、写的训练，例如三连音、切分音等，加深对各种节奏模式的理解和应用能力。

多学科结合

尝试将节奏训练与其他学科，如视觉艺术或语言结合。例如，用画苹果的形式来表现节奏，四分音即为一苹果，八分音即为半苹果。节奏背诵不只可以巩固节奏，还有助于记忆内容。

练习节拍感

节拍感是掌握节奏的基础，可以通过练习击拍的方式来培养节拍感。例如，用手或笔敲击桌面或墙壁，每秒一下，每两秒一个重拍，以此类推。也可以通过练习听音乐的方式来培养节拍感，例如，听一些有节奏感的歌曲或音乐，然后用手或脚打着拍子，逐渐提高自己的节奏感。

找到强弱关系

音乐中的节奏是有强弱关系的，找到这种关系可以帮助你更好地掌握节奏。例如，在练习时可以用拍手或敲击等方式表现出强弱关系，从而更好地掌握节奏。

练习时要注意细节

在练习时要注意细节，例如音符的时值、休止符的长度、连音线的长度等，这些细节可以帮助你更好地掌握节奏。

与其他演奏者一起练习

与其他演奏者一起练习可以帮助你更好地掌握节奏，同时也可以互相纠正错误。

总之，掌握节奏需要一定的时间和耐心，需要不断地练习和尝试。通过以上方法，你可以逐步提高自己的萨克斯节奏感。