关于减肥的激励语，结合权威信息整理如下：

一、自我激励类

1. "把所有美食当毒药，坚决不看不拿不吃!人前显瘦，人后掉肉，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样!"

2. "减肥路上最怕的不是慢，而是放弃。每一步坚持，都是向好的证明!"

3. "当你想放弃时，想想五年后的自己，感谢现在的努力和蜕变!"

二、破除偏见类

1. "别让体重定义你，瘦下来才有资格选择!其他女人能瘦，你为什么不行？"

2. "美是瘦出来的气质，自信才是真正的吸引力!"

3. "减肥不是为了取悦他人，而是为了遇见更好的自己!"

三、行动激励类

1. "拒绝懒惰，从每一餐开始选择健康；拒绝拖延，用行动证明'我能行'!"

2. "执行力的稀缺性比减肥本身更重要，行动起来才能改变现状!"

3. "7天瘦10斤可能不现实，但每天进步一点点，终会抵达目标!"

四、心态调整类

1. "接纳不完美，但拒绝放弃。真正的美丽来自内心与体态的和谐!"

2. "把减肥当成与自己的约定，而非外界的期待，享受过程才是真幸福!"

3. "当脂肪不再嚣张，自信会像春风一样自然绽放!"

建议使用时根据个人情况选择风格，搭配健康饮食和规律运动效果更佳。减肥本质是长期管理，需耐心与毅力，切莫因短期波动气馁。