一、激励奋斗类

1. 《龟虽寿》- 曹操

"神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。"

象征不屈精神，展现老当益壮的豪迈气概。

2. 《酬乐天咏老见示》- 刘禹锡

"人谁不顾老，老去有谁怜。身瘦带频减，发稀冠自偏。废书缘惜眼，多灸为随年。"

以豁达态度面对衰老，强调内在修养。

二、鼓励坚持类

1. 《苔》- 袁枚

"白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。"

通过苔花自强的意象，传递微小生命的不屈力。

2. 《浪淘沙·其八》- 刘禹锡

"莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。"

以淘金喻坚持，展现逆境中的价值。

三、慰藉失落类

1. 《闻官军收河南河北》- 杜甫

"剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。"

通过战乱平息的喜悦，缓解失落情绪。

2. 《题都城南庄》- 崔护

"去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。"

以物是人非的哲思，劝解对过往的怅惘。

四、哲理启示类

1. 《楚辞·卜居》- 屈原

"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。"

表达对理想的执着追求，蕴含生命哲学。

2. 《登飞来峰》- 王安石

"不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。"

通过登高望远，阐释超越困境的境界。

建议可根据具体心境选择诗句，配以行动规划效果更佳。文学作品中的共鸣往往能激发现实中的动力，但需结合实际情况理性看待。