庐山看日出时，穿着需兼顾保暖、防滑和防风需求，以下是综合建议：

一、核心穿着建议

保暖层

庐山早晚温差较大，即使夏季也需备厚外套或羽绒服，尤其是观日出的清晨时段。推荐选择高透气性能的冲锋衣或保暖羽绒服，搭配防风冲锋裤。

防滑鞋具

山路多湿滑，建议穿防滑登山鞋或徒步鞋，避免穿皮鞋、凉鞋等易滑材质。若前往三叠泉等陡峭路段，可搭配防滑钉鞋。

防风防水装备

庐山多雨，需携带折叠伞或防水外套，应对突发降雨。

头部与眼部防护

带宽檐帽和太阳镜，保护头部和眼睛免受阳光直射。

二、其他注意事项

分层穿搭：

采用“洋葱头”穿衣法，方便根据温差增减衣物。

轻便与透气：选择轻便材质（如聚酯纤维），减少行动负担。

特殊人群防护：高血压患者避免过度运动，儿童及老年人需备长袖。

三、经典观日场景着装参考

含鄱口：需步行至观景点，建议穿长裤+保暖外套+登山鞋。

五老峰：海拔较高，晨雾多，需穿羽绒服+防风裤+手套。

（注：具体着装可根据实际天气情况调整，建议提前查看天气预报并准备备用衣物。）