关于“人生就在于折腾”这一观点，其思想来源可归纳为以下几位历史人物及其名言：

左宗棠

左宗棠一生经历了从科考落榜到收复新疆的传奇人生，其成功源于不断“折腾”。他强调，目标与实力是折腾的根基，只有具备内在实力并明确目标，才能在人生道路上不断突破。

杨绛

杨绛在《一百岁感言》中提到：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。” 她认为，将精力投入自我成长而非过度经营人际关系，才能实现真正的幸福。这种观点与“折腾”中强调的自我突破和内在修炼相契合。

海伦·凯勒

海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中坚定表示：“人生要是不大胆地冒险，便会一无所获。” 她通过不懈努力克服失明失聪的困境，展现了“折腾”对于实现生命价值的重要性。

霍金

虽然霍金主要通过学术研究实现自我价值，但其一生致力于宇宙探索，常说：“我的手还能活动。” 这体现了即便在极端困境中，通过持续“折腾”也能找到生命意义。

补充说明

心理层面：

心理学研究表明，突破舒适区是成长的关键。正如乔布斯所言：“你所经历的点点滴滴，将在你未来的生命中串联起来。” 不断尝试新事物能丰富人生体验。

行动建议：折腾需有准备，需结合个人实力与目标规划。盲目折腾可能适得其反，因此需在积累中把握机遇。

这些人物通过不同视角诠释了“折腾”的内涵，既包含外在行动，更强调内在成长，共同构成对这一观点的多元解读。