关于“生死之外无大事”的人生感悟，综合多篇权威内容，可归纳为以下核心观点：

一、生死是生命的本质

自然规律的必然性

生死是生命循环的必然过程，正如史铁生在轮椅上参透的那样，“死是一件不必急于求成的事，是一个必然会降临的节日”。这种对生命规律的认知，能让我们超越对琐事的执着。

超越琐碎的境界

当我们将视角提升至生死层面，日常的得失、人际的纷争便显得微不足道。苏轼在仕途沉浮中仍保持豁达，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，正是这种超越让生命焕发诗意。

二、放下执念，珍惜当下

放下非必要负担

生活中常被名利、地位等外在因素驱使，但真正的幸福往往藏在健康、亲情和自我实现中。如大S离世事件引发的反思，让我们意识到生命的脆弱与珍贵。

活在过程而非结果

专注当下才能感受生活的美好。程皎旸的摄影作品记录了都市生活的多元面，提醒我们珍惜每个瞬间而非仅追求结果。

三、以平常心应对人生

接纳不完美

人生没有完美无缺的剧本，接纳自己的不完美才能找到内心的平和。80后作家张嘉译在作品中展现的坚韧，正是源于对生活本真的理解。

应对挫折的智慧

苏轼、史铁生等历史人物用行动证明，挫折不过是生命插曲。面对困境时保持豁达，才能在逆境中成长。

四、行动建议

简化生活：

减少对物质层面的追求，培养感恩与知足的心态。

培养正念：通过冥想、阅读等方式，增强对自我与世界的觉察力。

建立支持系统：珍惜亲情、友情，在困难时寻求理解与帮助。

结语：生死之外无大事，不仅是一种哲学观，更是一种生活态度。当我们学会放下执念、珍惜当下，便能在有限的生命中活出真我。正如泰戈尔所言：“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”，生命的意义往往在过程而非终点中显现。