“不留遗憾且行且珍惜”这句话融合了“且行且珍惜”与“不留遗憾”两个层面的内涵，具体含义如下：

一、核心词义解析

且行且珍惜

字面含义：

指在人生前行过程中，要边走边珍惜当下所拥有的一切，包括人际关系、经历与机会。 - 深层含义：包含“好自为之”的劝诫，提醒人们珍惜来之不易的缘分与情感，同时不忘过往的付出。

不留遗憾

字面含义：

强调在行动与决策中要追求无悔的人生，避免因错过或不当行为而产生悔恨。 - 深层含义：需要通过积极面对挑战、善待他人和把握当下来实现，体现一种主动的人生观。

二、整体意境

行动与态度的统一：既要“且行”，即勇敢前行，又要“且珍惜”，即保持感恩与留恋，形成动态平衡。- 情感与生活的平衡：不仅是对自身经历的珍视，也包含对他人情感的尊重与回应。

三、使用场景与延伸

情感关系：常用于情侣或夫妻间，提醒彼此珍惜相处时光，例如文章出轨事件后，马伊琍以此语表达对婚姻的坚守。- 人生感悟：更广泛地应用于个人成长中，鼓励在职业发展、家庭经营等方面保持积极态度。

四、相关建议

实践方法：可以通过定期回顾过去、感恩日记等方式强化“且行且珍惜”的意识；在决策时列出利弊清单，减少遗憾。- 心理调适：若因未珍惜而产生遗憾，建议通过正念冥想、心理咨询等途径接纳过去，重新定义现在。

通过“不留遗憾且行且珍惜”，我们既能在时光流逝中保持谦逊与感恩，又能以积极姿态迎接未来挑战。