关于“爱一个人就是嫉妒”这一表述，综合杨绛的作品及思想，可以理解为以下内涵：

一、嫉妒的根源

人性中的不安全感

人在面对所爱之人时，往往潜意识里会担忧自身不足被暴露。杨绛在《洗澡》中提到：“你的问题在于读的太少而想的太多。他们会看不起你，欺负你，或者就嫉妒你，或者又欺负又嫉妒。” 这表明，嫉妒往往源于对自我价值的不确定感，而阅读不足会加剧这种不安。

社会比较的副作用

在物欲横流的社会中，人们习惯通过比较来定义自我。当看到所爱之人拥有自己渴望的特质（如才华、成就），便可能产生嫉妒心理。杨绛在《走到人生边上》中写道：“你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。” 这暗示了社会比较机制对人际关系的影响。

二、嫉妒的深层含义

自我保护的潜意识反应

嫉妒可能是一种自我保护机制，通过贬低他人来维护自身心理平衡。杨绛在《洗澡》中表达：“我愿意做零，人家不把我当东西，我正好能把看不起我的人看透。” 这句话体现了通过自我放低实现精神独立的智慧。

对纯粹情感的向往

现代社会的复杂人际关系中，真诚的情感愈发稀缺。杨绛在《将饮茶》中倡导：“一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然。” 她主张保持本真，而非被嫉妒情绪左右。

三、应对嫉妒的智慧

接纳不完美

每个人都有缺点，接纳自己比追求虚无的完美更重要。杨绛在《洗澡》中写道：“月盈则亏，水满则溢，我们的爱情到这里就可以了，我不要它溢出来。” 这提醒我们，适度的保留能避免过度消耗。

提升内在力量

通过持续学习与自我成长，增强自信，才能从容应对他人的评价。杨绛在《百岁感言》中提到：“得到爱情未必得到金钱，拥有金钱未必拥有快乐。” 这种豁达的态度，正是超越嫉妒的关键。

总结

“爱一个人就是嫉妒”并非单纯描述情感状态，更反映了人性复杂面。杨绛的作品通过细腻笔触，展现了如何在爱与自我之间找到平衡，其智慧至今仍对现代人具有启示意义。