在苏轼的《赤壁赋》中，用来比喻生命短暂和人类渺小的句子是 "寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟"，其中"蜉蝣"和"沧海一粟"是两个核心比喻。

蜉蝣

蜉蝣是一种寿命极短的昆虫，若虫期在水中生活1-6年，成虫仅存活数小时。苏轼借用其短暂的生命来象征人类生命的短暂性，凸显个体在时间长河中的渺小。

沧海一粟

"沧海"指浩瀚的大海，"一粟"即一粒谷子。将人类比作大海中的一粒谷子，形象地表达了人类在宇宙中的微不足道，进一步强调生命的短暂与个体的渺小。

补充说明

与"寄蜉蝣于天地"相呼应，苏轼还通过"哀吾生之须臾，羡长江之无穷"表达对生命短暂的哀叹，以及对长江永恒流淌的羡慕，从而深化了主题。