关于持续低落心情的文案，结合多个权威来源整理如下：

一、情感共鸣类

1. "心情低落时，连天空的湛蓝都像是在嘲笑我的灰暗，每一口呼吸都带着酸涩"

2. "遗憾是时光里的一粒沙，悄无声息地落入心海，激起涟漪又复归平静"

3. "被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎"

二、自我安慰类

1. "坏心情是心灵天空的过客，晴空才是常驻的风景"

2. "每个低沉的心情背后，都隐藏着一颗即将反弹向上的心"

3. "熬过黑夜，曙光自来；熬过难熬的黑夜，美好自然会降临"

三、生活感悟类

1. "生活本来就很累，如果连精神寄托都没有了，那这个生活应该怎么活"

2. "沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义"

3. "别让坏心情在心底肆意蔓延，它就像一阵风，吹过就会消散"

四、情感释然类

1. "盛不盛开，花都是花，有你没你，我都是我"

2. "终于有了那把打开你心的钥匙，才发现你已经丢了心"

3. "回忆如潮，遗憾如影，挥之不去的是那一份无法言说的意难平"

这些文案通过不同视角展现了低落情绪的复杂性，既包含对情感共鸣的细腻描绘，也蕴含自我疗愈的智慧。建议使用时根据具体情境选择，注意情绪表达的适度性，必要时寻求专业帮助。