关于人到中年看淡一切、释然处世的心境，综合权威资料整理出以下语句，供参考：

一、核心感悟类

1. 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。初见时的美好最难忘，但真正的幸福往往藏在平淡日子里。

2. 世间万物皆有情，唯独你我无所求。经历了世态炎凉，中年人更懂得心灵的满足胜过物质追求。

3. 人生自是有情痴，此恨不关风与月。看淡执念，放下过往，才能迎接新生。

二、处世态度类

1. 人一简单就快乐，一世故就变老。保持年轻心态，珍惜简单生活，才是真幸福。

2. 不抱怨、不指责，保持好心情，每天进步一点点。淡然处世，方能收获内心的平和。

3. 该走的人迟早会走，与其费力挽留，不如等待风来时从容放手。

三、生活智慧类

1. 生命如梦，看淡名利心自安。放下浮躁，以豁达心境面对得失。

2. 日常琐事如云烟，行至中年方得今日从容。学会释然，方能在浮华中坚守本心。

3. 人生马拉松已过半，体力渐消但目标仍在。咬着牙坚持，每一步都是成长。

四、情感境界类

1. 真正的失望不是怒骂或哭泣，而是感觉与世界无关。学会疏离，才能重获自由。

2. 成年人的感情是心照不宣的默契，不必过度追问。接受不完美，才能收获幸福。

3. 失意时坦然，得意时淡然，人生百态尽收眼底。心境平和，方能在逆境中前行。

这些语句凝聚了中年人对生命真谛的洞察，既包含自我接纳的智慧，也蕴含处世哲学，可结合自身境遇细细品味。