关于孤独时自我安慰的话语，综合权威资料整理如下：

一、接纳与释然类

1. "孤独是买咖啡想上厕所时的突然冲动，寂寞才是真正需要陪伴的时刻"

2. "把心事写在便签里，才发现还是自己最懂自己"

3. "累与不累，取决于心态；把昨天忘掉，才能迎接明天"

二、自我激励类

1. "不是雨无心，只是泪多情。欢喜时分享快乐，伤悲时自我疗愈"

2. "当工作不顺时，想想心中的爱，所有不如意都会显得渺小"

3. "深夜加班时，告诉自己：事情总在往好的方向发展"

三、情感共鸣类

1. "你或许觉得自己透明，但有人一直默默关注你的成长"

2. "孤独到极致时，才发现自己早已习惯一个人的生活"

3. "明知道结局，仍想奋不顾身，因为过程本身就是意义"

四、生活启示类

1. "人生如单行线，别让遗憾填满每一步"

2. "孤独时给自己温暖，寂寞时保持微笑，积累坚强面对阳光"

3. "黑暗中前行，别怕路长，因为星光一直在那里"

这些话语通过接纳孤独、调整心态、自我激励和情感共鸣等方式，帮助我们更好地应对孤独感。建议在感到迷茫或疲惫时，每天早晚各读一句，逐渐内化为自我安抚的力量。