日语中，“とても”和“すごく”都用来表示程度高，但它们在用法和感情色彩上有一些区别：

程度

とても：用于强调程度高，通常用于描述形容词或动词，表达一种冷静、客观的程度。例如：“彼の日本语はとても上手です。”（他的日语非常好。）

すごく：也用于强调程度高，但通常带有一些感情色彩，表达一种更强烈的感情或强调。例如：“彼女すごく美しい。”（她非常美丽。）

感情色彩

とても：比较中性，可以在正式或非正式场合使用，通常不特别强调感情。例如：“とても寒い。”（非常冷。）

すごく：带有一些感情色彩，通常用于表达强烈的感情或强调，有时可能被认为稍微有些不正式。例如：“すごく寒い。”（非常冷，带有一些感叹的语气。）

其他用法

とても：还可以用于强调否定，例如：“とてもできない。”（完全做不到。）

すごく：主要用于修饰动词和形容词，放在动词或形容词前面，作为句子的状语成分。例如：“朝晩すごく冷える。”（早晚都非常寒冷。）

总结：

とても：适用于正式和非正式场合，表达冷静、客观的程度高。

すごく：适用于需要表达强烈感情或强调的场合，带有一些感情色彩，可能被认为稍微有些不正式。

建议根据具体的语境和需要表达的感情色彩选择合适的词。例如，在正式场合或需要客观描述时，使用“とても”；在需要强调感情或强烈表达时，使用“すごく”。