第一次找领导办事时，与领导的联系可以通过以下几个步骤进行：

短信或微信征询

在联系领导之前，最好先通过短信或微信征询领导是否方便，是否可以通过电话或当面汇报。这种方式显得更为礼貌和尊重。

电话沟通

如果领导回复可以，可以通过电话简要报告拟请求之事，并约定时间当面汇报。电话沟通能够快速、直接地传达信息，并可以即时解答领导的疑问。

电子邮件

如果领导不习惯电话沟通，也可以通过电子邮件与领导联系，提出请求并简要说明事由。电子邮件适合详细阐述情况，且可以留作记录。

当面汇报

在适当的时机，可以亲自拜访领导，向其陈述事情的缘由和详细情况，表达诚恳的态度，寻求领导的配合与支持。当面汇报能够更直观地展示问题和需求。

准备充分

在与领导沟通之前，应充分准备，了解所需的具体事项，收集相关信息和材料，并提前准备好可能需要的解释和说明。

礼貌诚恳

在沟通过程中，使用礼貌和诚恳的语言，表达对领导时间和帮助的重视，显示出你的诚意和尊重。

选择合适的时机

找一个领导心情好、工作顺利的时候进行沟通，可以提高沟通的效果。

表达感谢

在提出请求之前，先对领导的工作表示感谢，这可以显示出你的诚意和尊重。

跟进和反馈

在交谈结束后，适时地跟进事情的进展，并保持礼貌和谦虚的态度，确保领导感到被尊重和重视。

通过以上步骤，你可以更有效地与领导建立联系，并寻求他们的帮助和支持。