关于学习自律高效的名言，综合权威资料整理如下：

一、自律的核心价值

1. 自律是成功的基石：自律者出众，懒散者出局；自律的顶端是自由，真正的自由需通过自律实现。

2. 自律与自由的关系：自由的前提是自律，自律的终极目标是享受自由。

二、自律的实践意义

1. 时间管理：自律是时间管理的最高境界，能让人掌控人生方向。

2. 挫折应对：自律的人生从不畏惧困难，以积极态度解决人生挑战。

三、自律的养成建议

1. 养成习惯：真正的自律是无需提醒的自觉，通过重复行动形成习惯。

2. 持续改进：自律如同磨刀石，越磨越锋利，需不断调整优化。

这些名言既阐述了自律的本质，又提供了实践方法，对提升学习效率具有指导意义。建议结合自身情况，逐步培养自律习惯，以实现高效学习与个人成长。