佛说坚强不哭的句子包括：

大悲无泪，大悟无言，大笑无声。

这句话表达了佛教中对于情感和内心状态的深刻洞察。它意味着真正的悲伤和觉悟是不需要通过眼泪、言语或笑声来表达的，而是通过内心的平静和超脱来体现。

建议：在面对困难和挑战时，可以借鉴这句话的精神，保持内心的平静和坚强，不轻易流泪，而是通过积极的心态和努力去克服困难。