人犯罪后的心理感受和想法是复杂且多样的，主要受到犯罪动机、犯罪类型、个人心理承受能力和社会环境等因素的影响。以下是一些常见的心理感受和想法：

内疚和自责：

犯罪者常常会感到对受害者和受害家庭的深深愧疚，以及对自身行为的后悔和自责。这种情绪可能伴随着强烈的道德和良知的折磨。

恐惧和焦虑：

犯罪后，犯罪者会面临法律的制裁和社会的谴责，这种压力会引发恐惧和焦虑情绪。他们可能会担心自己的罪行被揭露，以及因此带来的社会排斥和孤立。

兴奋和满足：

对于某些犯罪者来说，犯罪成功可能会带来兴奋、得意和满足感，尽管这种喜悦往往伴随着对罪行败露的恐惧。

沮丧和失望：

如果犯罪未遂，犯罪者可能会感到沮丧和失望，尤其是当他们的计划未能成功时。

逃避和防御：

犯罪者可能会采取各种策略来逃避法律的制裁，如转移证据、订立攻守同盟等。同时，他们可能会运用心理防御机制进行消极的自我心理调节，以减轻内心的压力和负罪感。

自我否定和排斥：

犯罪者可能会因为社会对犯罪的严厉惩罚与斥责而感到自我否定和排斥，产生孤独无助和对未来的无望感。

寻求支持和理解：

许多犯罪者在犯罪后会寻求心理疏导或与信任的人交流，以分享内心的痛苦和困惑，获得情感上的支持和理解。

反思和觉醒：

一些犯罪者会通过长时间的反思和自我批评，意识到自己行为的错误和严重性，从而产生觉醒和改变的动机。

寻求救赎和弥补：

部分犯罪者可能会通过参与公益活动等方式，用行动来弥补过去的过错，寻求内心的安宁和救赎。

需要注意的是，这些心理感受和想法并不是所有犯罪者都会经历，每个人的情况都是独特的。此外，犯罪后的心理状态可能会随着时间和环境的变化而发生变化。