如果您在2023年考科一时总是得到80多分，以下是一些建议来帮助您提高成绩：

制定详细的学习计划：

制定一个包括每天学习时间、内容和模拟考试的学习计划，有助于提高学习效率和缓解焦虑情绪。

增加学习时间：

如果时间紧张，可以增加学习时间，或者在上下班的路上、午休时间等利用碎片化时间进行学习。

掌握基础知识：

科目一考试主要考察基础知识，如交通规则、道路标志和安全常识。重点掌握这些基础知识将有助于提高答题正确率。

模拟考试：

多进行模拟考试，熟悉考试形式和流程，提高答题速度和正确率。

学会总结归纳：

将相似或有规律的内容进行总结归纳，例如交通标志的分类、道路交通规则的分类等，有助于提高学习效率，同时也有助于记忆和理解。

调整心态：

保持积极的心态，相信自己可以做好，同时注意放松心态，避免疲劳和紧张情绪的影响。

针对专项练习：

看看自己做错的题目，都是哪一方面的，然后进行专项练习。例如，如果扣分题很难，可以去斑斑驾道看扣分题的速记技巧。

利用速记技巧：

科目一也都是常识问题，多看看技巧比老是刷题管用得多。例如，理解交通经常手势的意思，可以去看视频的讲解。

多刷题：

虽然不建议持久战，但适量的刷题是必要的。可以通过刷题来巩固知识点，尤其是错题，需要针对性的练习。

理解为主，死记硬背：

科目一不是用来死背硬记的，要理解掌握了才能得通过。通过做题来理解每个知识点的原理和应用。

通过以上方法，您可以更有针对性地提高科目一的成绩。记住，持之以恒地学习和练习是提高考试通过率的关键。祝您考试顺利!