赞美中年人锻炼身体的古风韵词句如下：

1. 身轻如燕舞春风，气壮山河磨砺中。

2. 游龙戏水步若飞，万里江山任我驰。

3. 铁马冰河入梦来，健身励志永不衰。

4. 挥斥方遒凌云志，跃马扬鞭追风驰。

5. 遥知健身行路难，长风破浪会有时。

6. 踏遍青山人未老，健身归来又少年。

7. 脱却黄金甲，锻炼意气扬。

8. 志在千里，健身奋发向前。

9. 千古风流人物，健身路上共担当。

这些诗句都以各自独特的方式传达出对运动的喜爱和对健康的追求，适合用来赞美中年人锻炼身体的精神和成果。