针对论文重复率过高的问题，可通过以下综合方法进行降重：

一、内容修改方法

改写与重组

改变句子结构（如主动句变被动句）、调整语态或替换关键词，用不同表述复述原文含义。

例如：将“该现象在实验中显著”改为“实验中该现象表现突出”。

同义词替换

使用近义词替换核心词汇，注意保持语境一致性，避免因用词不当引发歧义。

例如：将“重要”替换为“关键”“核心”等。

精简与删减

删除冗余词汇、重复句式及无关表述，保留核心信息和逻辑链条。

例如：删去“事实上”“显而易见”等修饰性词语。

图表与数据转换

将文字内容转换为表格、图表或流程图，规避查重系统对文字的检测。

例如：用柱状图展示实验数据，用流程图说明研究方法。

二、引用与规范管理

正确引用文献

使用规范的引用格式（如APA、MLA），并标注详细注释，避免直接抄袭。

例如：引用他人观点时需注明出处、修改说明等。

避免过度依赖模板

模板化表达易导致重复率上升，建议结合研究内容创新表述。

三、辅助工具与策略

使用查重工具

利用知网、万方等平台检测重复率，结合报告中的标红段落进行针对性修改。

建议先使用免费查重工具（如FreeCheck）初步筛选，再通过专业平台精修。

分段处理与对比修改

将论文分为若干段落，逐一分析重复率较高的部分，采用上述方法修改后对比原文。

请教专家或同行

若自主修改效果不佳，可请导师或同行评审，获取专业修改建议。

四、注意事项

避免翻译错误：

机器翻译可能产生逻辑混乱，需二次校对。

平衡原创性与可行性：过度修改可能影响文章质量，需在创新与规范之间取舍。

多次检测与对比：不同平台检测结果可能存在差异，建议使用3-5种工具交叉验证。

通过以上方法综合运用，可有效降低论文重复率，提升学术规范性。