成考语文阅读理解的技巧和方法包括：

分类阅读

明确文章的文体，如记叙文、散文、说明文或议论文等。

通读全文

快速浏览全文，抓住文章的中心、开头段、结尾段及每段的首句和结尾句，以理解文章主旨。

细读答题

带着问题仔细阅读文章，注意题干中的关键词，并在文中找到相关信息进行比对。

勾画与归纳

边阅读边勾画重要词语和句子，归纳每段的中心意思，以便更好地理解文章结构。

标出主旨句

标出文章中揭示主旨的句子，有助于快速把握文章的中心思想。

比对与分析

将选项与原文内容逐字逐词逐句进行比较，注意选项中的否定陈述转换为肯定陈述，确保答案的准确性。

理解修辞手法

注意文章中的修辞手法，如比喻、拟人、夸张、反问、排比等，并理解其在文中的作用和表达效果。

概括与总结

概括文章的主要内容，总结作者的写作意图和思想感情，通常按照“总-分-总”的结构进行回答。

复查答案

答题完毕后，对照答案将整篇文章从头到尾再看一遍，确保答案的正确性。

利用排除法

对于选择题，可以先排除明显错误的选项，再对剩余选项进行比较，提高答题的准确率。

通过以上技巧和方法，可以更有效地提高成考语文阅读理解的成绩。建议考生在平时多进行练习，培养良好的阅读习惯和答题技巧。