在家里憋得难受，出去呼吸新鲜空气的句子可以如下表达：

1. "在家憋得跟头死猪一样，出来透透气啊!大自然真香。"

2. "出来透透气，虽然不是百花盛开之际，但也别有一番风情。"

3. "在家憋的不行出来透透气，明天继续在家待着。"

4. "趁着阳光静好趁着行人很少，出来透透气。"

5. "在家睡肿了的许肉肉出来透透气顺便再次祝大家身体健康，平平安安，记得带口罩。"

6. "憋得太不舒服了，出来透透气吧，山里静静的，还有一些人戴着口罩，坚持锻炼。"

7. "多到大自然走一走，会让我们的心静如止水。"

8. "烦的很，出来透透气，冷静一下，不要问我为什么不开心，被这些学生气的，我是一个很有耐心的人，但最近脾气很不好。"

这些句子都表达了在家感到压抑，需要出来透透气，呼吸新鲜空气的愿望。希望这些句子能满足你的需求。