七言古体诗的格律要求相对宽松，主要表现在以下几个方面：

字数和句数：

七言古体诗每句七个字，通常由八句组成，但也可以根据内容需要适当增减句数。

押韵：

七言古体诗在押韵方面较为自由，一般要求二、四、六、八句押韵，首句可押可不押，且通常押平声韵，一韵到底，中间不换韵。

平仄：

虽然七言古体诗不像近体诗那样有严格的平仄律，但在实际创作中，诗人仍会注意字词的平仄搭配，以增强诗歌的音韵美。

对仗：

七言古体诗的对仗要求不如近体诗严格，颔联和颈联一般要求对仗，首联和尾联可对可不对。

综上所述，七言古体诗在格律上相对自由，但仍需注意押韵、平仄和对仗等方面，以保持诗歌的韵律美和表现力。