烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自己消化。

浑身都是刺别人才会照顾你的感受，你软绵绵的是人都想揉一把。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达，还在咬牙坚持的你，请不要泄气，你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意的东西看淡一点，有些事情，只要你不那么在乎，就伤不到你。

今天努力的你，是为明天的你铺路，不是所有的鱼都生活在同一片海里，现在不眠的你，一定要固执到底。

没有所谓的一夜暴富，也没有所谓的一帆百顺，人或物都有路但航向是可控的。

时间总是把最好的人留到最后，毕竟喜欢像一阵风，而爱是细水长流。

每天告诉自己，我有能力战胜抑郁，我值得拥有幸福。

坚持相信，黑暗之后就是光明，忍耐痛苦后会迎来快乐。

当你觉得失去希望时，请记住，力量来自于内心。

不要害怕求助，与他人分享你的困扰，他们会帮助你解决。

心灵疗愈需要时间，相信自己的愈合过程，不要急于求成。

每天给自己一份善良，宽容和爱的礼物，让内心感受到温暖。

做一些自己喜欢的事情，让生活充满快乐和乐趣。

你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。

所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。

哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。如果你都不心疼自己，还有谁来心疼你呢？

这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。

不要难过了，你看街上来来往往那么多人，谁没有几件伤心事，可地球还是照转，社会没有大乱，每个人都是把眼泪擦干爬起来继续去上班。

远离那些故意抹灭你自信让你变自卑的人，多去接触那些阳光爱笑充满正能量的人，时间久了，你会觉得你的生活变得明朗了。

故事还在继续，路还很长，难免会有心酸，有皱眉，无论怎么别松手就好，惟愿此生清澈明朗，有能力去做想做的事，爱想爱的人。

不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。

要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。

当你的工作不顺心时