当男人表示心烦时，高情商的安慰方式通常包括以下几个方面：

倾听是关键

给予他足够的倾听空间，不要急于打断或给出解决方案。静静地坐在他身边，用眼神和肢体语言告诉他你正在全神贯注地听他说。

在倾听过程中，适时地表达同理心，例如：“我能感受到你现在的难过/失落/焦虑，这样的情绪确实不容易应对。”

给予温暖和支持的力量

伸出手，轻轻拍拍他的肩膀，告诉他无论发生什么事情，你都会站在他的一边，支持他。

用行动表达你的关心，比如为他做一些小事，如做饭、洗衣服或一起散步。

陪伴是最好的疗愈

有时候，言语的力量是有限的，而陪伴却能带来无尽的温暖和力量。多陪伴在他身边，无论是散步、看电影还是简单地坐在一起。

尊重他的需要

每个人的情绪恢复方式都不同。有的人可能需要独处来整理思绪，而有的人则希望有人陪伴。因此，要尊重他的个人需求，不要强迫他按照你的方式去应对情绪。

避免急于给出建议或批评

在男人心情不好的时候，他可能不需要一个解决问题的人，而是一个能够倾听他心声的人。先静下心来，认真倾听他的诉说，让他感受到你的关心和理解。

用幽默来缓解紧张

如果想让他快乐，可以用一些有趣的语言、照片或视频来调整气氛，增加兴趣，或者用一些简单的话题、游戏或活动来分散他的注意力和放松。

用赞美来提高信心

用赞美来提高他的信心，让他知道他的个人优势和价值。可以给他一些适当或真诚的赞美，或者对他的能力、质量或成就给予真诚或专业的认可。

鼓励积极面对

在适当的时候，可以引导他思考解决问题的办法，或者鼓励他从积极的角度看待问题。但切记，这应该是在他愿意的前提下进行，而不是强加给他。

通过以上这些方法，你可以高情商地安慰心烦的男人，让他感受到你的关心、理解和支持。