初中英语外研版和人教版的单词 不一样。具体区别如下：

单词量

外研版的单词量较多，大约有4000个单词，而人教版大约有2000个单词。

词汇难度

外研版的词汇词性较难，而人教版的单词词义较简单。

教材结构

外研版教材由模块构成，每册书由七个模块组成，前六个为主要模块，第七个为复习模块。

人教版教材由单元构成，每册书由五个单元组成。

内容侧重点

外研版教材比较注重实践，例如口语水平的提高，课文内容多为对话，教材习题中附带大量的discussion。

人教版教材十分偏重词汇、语法和阅读的培养，每单元后面附带的List都有60~70个单词，语法上对时态、从句等都有详细的解释，课文篇幅也较长。

难度和话题

外研版教材的难度相对较低，例如每单元开头都是简单的对话，而人教版教材的课文篇幅较长，内容较为复杂。

人教版的七年级上册内容题材主要涉及26个英文字母和日常交际用语，而外研版的七年级上册内容题材选择涉及更为复杂的内容题材。

考试要求

虽然外研版和人教版的单词顺序可能不一样，但所学的多数单词是一样的，高考不是考教材，而是考纲，因此使用哪一本教材应该区别不大。

综上所述，初中英语外研版和人教版的单词在数量、难度、教材结构、内容侧重点、难度和话题以及考试要求等方面都存在明显的差异。因此，学生在选择教材时应根据自身的学习需求和实际情况进行选择。