师傅对徒弟的告诫心得主要包括以下几个方面：

平等对待

徒弟和师傅是平等的，无论是在听课还是评课，大家都应该摆在同一起跑线上，相互促进。徒弟可以大胆提出教学上的问题，即使是觉得师傅某个环节处理得不好，也要敢于表达，师傅也要虚心接受，不能以自我为中心。

和谐关系

师徒之间的关系应更多体现为朋友关系，教学方面无话不说。在教研活动中，教师应勇于表达自己的观点，形成一股学习、上进的氛围。师徒结对的形式不应单一，而应是不分场合畅所欲言，大胆表露想法。

共同进步

师傅要起到“传、帮、带”的作用，但也要注重提高自身的业务素质，比徒弟学得更多。在结对过程中，徒弟在学习，师傅更应学习与教育教学相关的理念和理论，指导自己的教学，师徒共进，这才是发展的硬道理。

虚心学习

徒弟应虚心向师傅学习，把提高自身素质作为工作目标之一。可以通过向其他教师请教、听课学习、阅读相关资料等方式，不断提升自己的专业理论水平和教学能力。

做好示范

徒弟在教学过程中应把每一节课都当成示范课，充分准备，精心设计教具和教学过程，尽量展示最好的方面。在汇报课时，在师傅的指导下进行多次试教，以提高教育教学水平。

持之以恒

徒弟应摆正心态，不耻下问，持之以恒地学习和提高自己。通过不断总结和反思，丰富自己的思想和教学经验。

独立成长

徒弟需要学会独立处理工作中的问题，不能一味依赖师傅。通过拒绝无理要求和远离无意义的社交，锻炼自己的能力和独立性。

这些心得不仅有助于徒弟的成长，也能促进师傅自身的提升和完善。通过平等、和谐、共进、虚心学习、做好示范、持之以恒和独立成长，师徒之间可以形成良好的互动和共同发展的关系。