根据搜索结果，关于生日当天与老公闹矛盾时适合发布的心情说说，整理如下：

一、表达心痛与失望

1. "今天我们大吵了一架，感觉连生日都失去了意义。曾经以为的承诺，如今成了最痛的剑。"

二、强调情感需求

2. "即使没有其他男人，我也宁愿不要现在的老公。争吵后，连拥抱都成了奢望。"

三、反思关系状态

3. "牵强的幸福，是最高级的悲伤。多年后回头看，才发现自己已经失去了曾经的模样。"

四、建议理性沟通

4. "如果决定离开，就请不要回头。保留尊严比乞讨爱情更重要。"

注意事项：以上内容均基于情感表达需求，建议结合实际情况调整措辞。若矛盾严重，建议优先通过面对面沟通解决，避免在公共平台过度宣泄负面情绪。