关于“余生很长，请先取悦自己”的主题，以下是精选的激励句子分类整理，涵盖自我接纳、独立成长、生活态度等多个维度：

一、自我接纳与内在平和

1. "你不开心是因为你不爱自己，而且经常因为别人而消耗自己"

2. "成长就是在我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在我可以一边哭一边去厨房给自己做面条"

3. "人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众"

二、独立成长与自我实现

1. "别去迎合冷漠，取悦别人远没有取悦自己重要"

2. "每个人都有追求美的权利，做自己才是最重要，自己喜欢就好，不用取悦任何人"

3. "守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重"

三、生活态度与行动力

1. "余生最该取悦的是自己，照顾好自己才是这辈子的头等大事"

2. "学会爱自己，宠自己，有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己"

3. "在取悦这个世界之前，先取悦自己，解救自己，不要害怕一个人，变强大的自己也会闪闪发光"

四、拒绝与自我保护

1. "不喜欢的事，直接说清，千万别含含糊糊；不想帮的忙，当面拒绝，千万别支支吾吾"

2. "你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己"

3. "成长就是在我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在我能一边流泪一边去厨房给自己做面条"

这些句子旨在鼓励每个人在漫长的人生旅程中，先关注内在需求，通过自我接纳、独立成长和积极行动，最终实现与自我、生活的和谐共生。愿你在余生中，既能保持对生活的热爱，又能坚守内心的声音。