大学毕业初期感到迷茫是很常见的现象，但通过积极调整心态、明确目标并付诸行动，可以逐步走出困境。以下是具体建议：

一、调整心态，接受现状

正视能力不足：

大学并非万能，但培养了学习能力和思维方式，这是宝贵的财富。

避免自我否定：

年轻就是资本，每个人都有自己的节奏，不要因暂时的迷茫而否定自己。

二、明确职业方向

从兴趣出发：

选择与专业相关或自己感兴趣的工作，实践能快速积累经验并明确方向。

主动探索：

通过实习、兼职或志愿者工作接触不同领域，发现潜在兴趣点。

三、提升实践能力

考取专业证书：

如一建、电工证等，增强就业竞争力，尤其适合工科类毕业生。

边学边做：

实际工作中学习新技能，将理论知识转化为直接能力。

四、寻求外部支持

家人朋友帮助：

利用人脉资源寻找工作机会，或获得职业建议。

导师与前辈指导：

向有经验的人请教，避免走弯路。

五、持续学习与成长

培养主动学习习惯：

通过在线课程、书籍等提升软实力（如沟通、团队协作）。

设定短期目标：

分阶段规划职业发展，保持行动力。

六、接受过渡期

允许迷茫存在：前两年是弥补遗憾的最佳期，不必急于求成，通过实践逐步找到方向。

总结：毕业初期是探索与成长的关键阶段，通过行动、学习、社交和心态调整，逐步建立自信和竞争力。记住，每个人都有自己的路径，重要的是找到适合自己的节奏并坚持下去。