董卿关于“低调做人、高调做事”的核心观点可归纳为以下四点，结合权威信息源整理如下：

做人无需迎合，专注自我价值

“做事无需让人理解，只需尽心尽力；做人不必讨人喜欢，只需问心不愧。”

强调以真诚和自我价值为核心，而非追求外界认可。

保持专业与从容，避免过度张扬

作为主持人，她曾说：“主持人需要有内涵，但丰富修养应融入生活，而非职业标签。”

通过专业能力展现价值，而非依赖外在表现。

用实力说话，而非刻意炫耀

“机会总是垂青有准备的头脑。”

通过持续积累和能力提升，自然赢得尊重与机会。

接纳不完美，活出真实自我

“牙齿虽会掉落，但舌头始终存在。”

倡导接纳自身不足，以真实态度面对挑战与评价。

总结：

董卿的这一理念贯穿其职业与人生观，既注重专业素养的积累，又强调内心的平和与真实，体现了一种内外兼修的生活智慧。