一、手机端操作

常规切换

- iOS（iPhone/iPad）：

按住左上角 Shift键切换大小写，再次按恢复小写。

- Android：进入「设置」→「语言和输入法」→「键盘」→「字符格式」，或使用特定输入法（如三星Galaxy的两次空格切换）。

输入法快捷键

- 三星Galaxy：连按两次空格键切换大小写。

- 其他品牌：部分输入法支持自定义快捷键，可提前设置。

二、电脑端操作

键盘快捷键

- Windows/Linux：

按住 Shift键输入大写字母，按两次Shift切换全大写，按三次实现每个单词首字母大写。

- macOS：按住 Command （⌘）+ Shift键切换大小写，或使用 Control + Shift临时切换英文大写。

软件功能切换

- Word：

选中文本→「开始」→「字体」→「更改大小写」，可选全大写、全小写或首字母大写。

- Excel：使用`UPPER`（全大写）、`LOWER`（全小写）、`PROPER`（首字母大写）函数批量转换。

- WPS Office：与Word类似，通过功能栏或快捷键实现。

三、其他场景

编程实现（如C语言）：通过ASCII码转换，小写字母加32可转为全大写。

特殊需求：部分邮件客户端（如苹果Mail）支持长按空格键切换大小写。

以上方法覆盖了日常使用中的主要场景，若需进一步优化输入效率，建议根据使用习惯选择合适的工具或技巧。