陈述句改为转述句的方法可归纳为以下五个步骤，结合权威信息源整理如下：

一、核心方法总结

改变人称

- 将第一人称“我/我们”改为第三人称“他/他们”；若句中有第二人称“你/你们”，需根据具体指代替换为具体人名。

调整标点符号

- 去掉“说”后的冒号和双引号，改为逗号。

确认说话对象

- 根据原句中“谁对谁说话”调整人称，例如“妈妈对我说”改为“妈妈对小明说”。

二、具体操作示例

例1：

原句：妈妈对我说：“今天我要开会，你自己做饭吃。”

转述句：妈妈对小明说，今天她要开会，叫他自己做饭吃。

例2：

原句：张老师对小明说：“这件事情，你冤枉了小红。”

转述句：张老师对小明说，这件事情，小明冤枉了小红。

例3：

原句：鲁肃对我说：“都是你自己找的，我怎么帮得了你的忙？”

转述句：鲁肃对小宁说，都是他自己找的，他怎么帮得了小宁的忙。

三、注意事项

若原句中“你/你们”指代明确人物，需保留原称谓；若无具体指代，则无需变换。

转述后需检查逻辑连贯性，例如“叫我自己做饭吃”改为“叫他自己做饭吃”更符合第三人称表达。