七年级上册英语单词表共有 409个单词，具体信息如下：

权威数据确认

根据高权威性来源（如道客巴巴、淘豆网等），七年级上册单词数量为409个，包含单词及常用短语。

教材版本差异

部分资料提到“498个单词”，但该数据可能来自非人教版教材或统计口径不同，需以权威教材为准。

单词特点

以基础词汇为主，如“my（我的）”“name（名字）”“is（是）”等，同时包含日常问候语（如“Good morning!”）和简单动词（如“meet（遇见）”）。

学习安排

409个单词中，部分仅要求“认识”，后续年级会重复学习，符合七年级学生认知规律。

总结：

以高权威性来源的409个单词为准，建议结合人教版教材具体内容学习。