过生日的核心意义在于庆祝生命的延续与成长，同时承载着感恩、社交和自我认知等多重内涵。以下是具体分析：

一、核心意义：庆祝生命延续

生日是纪念个体诞生的特殊日子，象征着生命的开始与成长。通过庆祝，人们回顾过去一年的经历，感恩生命赋予的机会，并展望未来。

二、感恩与亲情表达

对父母的感恩：

在中国传统中，儿童生日常以“抓周”“吃寿面”等仪式表达对母亲的感恩，强调母亲生育之恩。

家庭团聚：

生日是家人团聚的时刻，通过聚餐、礼物传递关爱，增强家庭纽带。

三、自我认知与成长

生日提醒人们总结过去一年的成长与收获，反思人生方向，明确不同年龄阶段的责任（如青少年分享喜悦、中年感恩付出、老年规划未来）。

四、社交与情感连接

生日成为朋友、亲人表达祝福的契机，通过共同庆祝加深关系，促进社会和谐。

五、文化传承与仪式感

不同文化中的生日习俗（如古埃及灵魂纪念、希腊守护神祈福）赋予节日深厚历史底蕴，现代则融入蛋糕、礼物等元素，形成多元庆祝方式。

综上，过生日不仅是个人成长的里程碑，更是家庭团聚、感恩表达和文化传承的重要载体。