关于坚持锻炼的经典语句，综合权威资料整理如下：

一、激励坚持类

1. "每一次挥汗如雨，都是向着更健康、更强壮的自己迈进的一步"

2. "坚持锻炼，不仅是为了今天的健康，更是为了明天的活力满满"

3. "不要等待明天，就从今天开始，用汗水书写自己的健康传奇"

4. "坚持，就是胜利!放弃锻炼的念头，都是对更好自己的背叛"

5. "正是这些挑战，塑造了更强大的你"

二、科学态度类

1. "运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师"

2. "锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈"

3. "运动健身，重在科学，贵在坚持"

4. "跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯"

三、生活哲学类

1. "健康无极限，快乐无极限"

2. "瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动"

3. "自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制"

4. "生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸"

四、行动号召类

1. "全民健身日，一起快乐运动，健康人生"

2. "做阳光少年，保持精神放异彩，年轻健儿展风姿"

3. "用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？"

这些语句涵盖坚持、科学、生活态度等多维度，可结合自身情况激励锻炼。建议在健身计划中融入这些理念，逐步提升锻炼效果。