关于「再不舍得也要放手」的文案，综合权威性和时效性信息整理如下：

一、情感类

感情放手

- "感情里再也不想有泪的感觉，分开后就算再喜欢也要放手"；

- "有些事情该放手的不要舍不得，你抓住的是别人的，要找到属于你自己的"。

友情与分离

- "即将分别，要说的话太多，千言万语化作一句祝福"；

- "我们匆匆告别，没有语言，只有永恒的思念和祝福"。

二、成长与释怀

自我成长

- "如果真的要我选择，我会放手，站在你身后，看着你幸福"；

- "爱上一个不爱我的人，我只希望能等到他，如果他结婚了，这辈子我也就一人过了"。

痛苦与适应

- "放手如同拔牙，适应是需要时间，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手"；

- "苦不苦只有自己体会，痛不痛只有自己感受"。

三、生活哲理

圈子与关系

- "融不进的圈子，走不尽的人，心委屈了自己，也为难了别人"；

- "最凉不过人心，每天勾心斗角有意思嘛，好累，确怎么也不敢放手"。

自我保护

- "即使再不舍得，也要学会放手。人生中，我们常常会遇到许多不舍的事情，但有时候放手是为了更好地前行"；

- "如果你想分手，就分手吧。不用说，你配不上我。我们不是手机和充电器"。

总结：

放手是为了更好的成长与幸福，无论是对感情、友情还是自我认知，都需要在痛苦与不舍中学会释怀。选择权在自己手中，但也要尊重内心的真实感受。