当情人说“我渣”时，回复方式需结合具体关系和语境，以下是分情况的幽默化解建议：

一、确认对方意图

玩笑调侃型

若对方只是开个玩笑，可用幽默方式回应：

- “别用斜眼看人”

- “说说我渣到哪里了？我想和渣女们操练一番!”

- “你这是想测试我的包容度吗？我可接受任何形式的挑战”

情感表达型

若对方认真表达不满，需停止油腻行为，转移话题：

- “不闹了，对了，你还不知道我做啥工作”

- “你审判我、给你扣帽子的能力真是一绝”

- “这么快就给我定性了，要拿出证据来”

二、自我反思与澄清

检查行为：

回顾近期言行，是否无意中冒犯，例如过度调侃或忽视感受

直接沟通：平和询问对方具体不满，避免防御性回应：

“能具体说说我哪里做得不好吗？”

“我不确定我是否理解你的感受，我们可以坐下来好好聊聊”

三、幽默化解技巧

反差回应

用夸张或反转的比喻回应：

- “你这么快就认定我是渣男，是不是比侦探还敏锐”

- “我渣，你婊，看来我们是绝配”（适用于关系较熟且对方接受调侃的情况）

转移焦点

将话题转向对方，引导其表达真实感受：

- “你这么关注我，是不是想让我陪你看电影/吃饭？”

- “你今天看起来特别美/帅，是不是有什么好事要分享？”

四、注意事项

避免过度自责：

若无明显过错，无需过度解释，保持自信回应即可

设定边界：若对方持续贬低且无理要求，建议暂时保持距离，观察其态度变化

通过以上方法，既能化解尴尬，又能维护双方关系。若问题持续，可考虑进行专业沟通或咨询。