“心动则物动，心静则物静”这句话描述的是内心状态与外界事物变化之间的关系。

心动则物动

解释：当一个人内心有所动摇、波动或产生妄念时，外界的事物也会随之变得不稳定或变动。内心的情绪、想法或欲望的变化会影响到对周围环境的感知和反应。

例证：比如，当一个人心情愉快时，可能会觉得周围的世界都变得美好；而当一个人心情沮丧时，可能会觉得周围的环境都变得暗淡无光。

心静则物静

解释：当一个人内心保持平静、无杂念时，外界的事物也会显得宁静和稳定。内心的平和状态会让人的感知更加敏锐和客观，从而看到事物的本质和真相。

例证：比如，在禅修或冥想时，修行者常常通过保持内心的平静来达到一种超脱和洞察的状态，此时外界的一切干扰似乎都消失了，一切都显得那么和谐与宁静。

建议

修炼内心：通过冥想、正念练习等方式来保持内心的平静和清明，从而更好地应对生活中的挑战和变化。

减少妄念：学会放下内心的执着和妄念，以一颗平常心去面对生活中的种种诱惑和干扰。

保持积极心态：培养积极向上的心态，让内心的光明照亮外界的世界，带来更多的正能量和幸福感。

这句话深刻地揭示了心与物之间的互动关系，强调了内心状态对周围环境的重要影响。通过修炼内心，我们可以更好地掌控自己的生活和未来。