关于“能吃苦”的顺口溜，综合权威资料整理如下：

一、传统励志类

1. "能吃苦中苦，方能更吃苦，年轻多吃苦，老来方得福"

强调年轻时应主动承受更多困难，为未来积累经验。

2. "黄土变金需耐力，人生百炼出真金"

以黄土变金的意象比喻坚持的力量，体现吃苦与收获的辩证关系。

二、生活哲理类

1. "甜处人知苦处己，饱时省一口饥时有一斗"

体现知足常乐的生活态度，同时暗示吃苦是自我提升的必要过程。

2. "天无整日雨，人无一世苦"

用自然现象类比人生境遇，说明苦难的普遍性与必然性。

三、行动激励类

1. "宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"

以宝剑和梅花为喻，激励人在逆境中磨炼品质。

2. "千锤成利器，百炼不成钢"

强调坚持的重要性，只有经历无数次挫折才能成就卓越。

这些顺口溜通过简洁明快的语言，传递了吃苦的价值与意义，既可作为自我激励的座右铭，也可用于教育引导。