一、生活类热梗

社恐/社牛：

性格内向称为“社恐”，外向则称为“社牛”

情绪内耗：

生闷气或焦虑情绪称为“情绪内耗”

特种兵/研学：

穷游被称为“特种兵”，春游则演变为“研学”

二、网络流行表达

尊嘟假嘟：

谐音“真的假的”，常用于宠物视频或夸张场景

内卷：

原指学术竞争，现形容无意义过度竞争

绝绝子：

对“非常棒”的升级表达

三、幽默调侃类

拿铁人生：

生活不能拿捏？那就拿铁!（咖啡与掌控的趣味结合）

破防：

崩溃的替代词，源自游戏术语

笑skr人：

形容某人或某事非常搞笑

四、社会现象类

山河四省：

指山西、山东、河南、河北高考竞争激烈的现象

大殖子：

贬义词汇，指盲目崇拜西方文化的行为

老夫子：

传统文化形象被网友用于自嘲生活

五、特殊语境梗

挑战赛：

2024年流行趋势，如“为祖国喝彩”挑战

标签文化：

如“PUA你”“PPT你”，用于调侃互动

震惊体：

用荒诞陈述讽刺现象，如“震惊世界三岁小孩两年前一岁”

注：部分词汇存在多义性，如“情绪内耗”既可形容心理状态，也可指代某种社会现象。建议结合具体语境理解使用。