关于酒后伤感的原因，综合多来源信息分析如下：

一、酒精对情绪的直接影响

神经递质紊乱

酒精作为中枢神经系统抑制剂，会干扰神经递质（如血清素、多巴胺）的平衡，导致情绪调节功能受损。这种紊乱可能引发焦虑、抑郁等负面情绪的放大。

情绪释放机制

酒精可暂时缓解现实压力，但同时解除大脑对情绪的抑制作用，使长期积压的悲伤、焦虑等情绪“破防”释放。这种突然的情绪爆发常伴随伤感或哭泣。

二、心理因素的叠加作用

未解决的心结

部分人饮酒是为逃避现实问题（如人际关系矛盾、工作压力），但酒精无法真正解决问题，反而因次日醒来面对原问题而加剧伤感。

情绪压抑与补偿机制

长期压抑情绪的人，酒精可能成为一种“情感出口”，但这种补偿机制往往导致情绪问题进一步恶化。

三、生理反应的间接影响

酒精代谢产物作用

乙醛等代谢产物可能加剧神经炎症，影响大脑情绪中枢的功能，从而加重情绪波动。

身体状态反馈

酒精引起的头痛、恶心等身体不适，可能间接强化负面情绪体验。

四、其他潜在原因

特殊情境触发：

如重大生活事件（亲人去世、感情挫折）后饮酒，酒精可能成为情绪崩溃的导火索。

个体差异：情绪敏感度、应对压力的能力等个体差异，也会影响酒精对情绪的影响程度。

建议：若频繁出现酒后伤感或情绪失控，建议通过心理咨询、健康生活方式调整等方式应对，而非依赖酒精缓解。