关于用动词描述心情，可以参考以下分类和示例：

一、常见心情与对应动词

快乐/愉悦

笑、欢笑、喜悦、高兴、幸福

例：他笑得前仰后合，满面笑容

悲伤/难过

哭泣、哀悼、伤心、痛苦、失望

例：她听到噩耗后泣不成声，整日郁郁寡欢

愤怒/恼火

愤怒、生气、咆哮、暴怒、愤懑

例：他气得浑身发抖，指着对方破口大骂

紧张/不安

焦虑、忐忑、担心、不安、徘徊

例：考试前她翻来覆去睡不着，心情异常紧张

平静/宁静

冷静、安详、沉思、放松

例：他闭目养神，享受着难得的宁静时光

惊喜/震惊

惊讶、惊奇、震惊、吃惊、惊呼

例：突然收到录取通知书，他惊喜得跳了起来

二、动作描写示例

快乐：

她兴奋地跳起舞来，脸上洋溢着灿烂的笑容

愤怒：他怒目圆睁，拳头紧握，声音颤抖

紧张：他手心冒汗，脚步虚浮，时刻准备应对突发情况

三、注意事项

1. 动词需与心情高度契合，如“激动”用“跳跃”“徘徊”更贴切

2. 避免混淆：如“沉重的心情”适合用“压抑”等词，而非“沉重”

3. 可结合场景描写增强表现力，例如描述喜悦时可用“眉开眼笑”“心花怒放”等

建议根据具体语境选择动词，并通过肢体动作、神态描写等手法辅助表达。