一、核心克制欲望的哲学思想

"克己复礼为仁"

孔子提出，克制私欲、恢复礼制是实现仁德的根本途径。通过"非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动"的自律实践，达到内心平和与外在行为的统一。

"知耻而后勇"

知耻是改过自新的起点，儒家认为羞耻心能激发人主动修正不当行为，体现了从欲望膨胀到自我约束的转化。

二、具体行为准则

"富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈"

孟子强调，真正的君子在物质与精神层面都保持坚守，不受外界诱惑或压力影响。

"欲而不贪欲不可纵"

荀子主张，欲望本身无可厚非，但需控制在合理范围内；若过度放纵则可能引发灾难。

三、实践方法

"中庸之道"

通过"衣贵洁，不贵华；食适可，勿过则"等日常生活细节培养节制习惯，使物质追求与精神需求达到平衡。

"反观内省"

孔子倡导"吾日三省吾身"，通过自我反思及时发现并抑制不当欲望。

这些语录共同构成儒家克制欲望的完整体系，既强调内在道德修养，也注重外在行为规范，为后世提供了宝贵的精神财富。