大邹氏和余嫣然并非同一人，以下是具体分析：

身份背景不同

大邹氏是沈国舅（沈皇后）的原配嫡妻，出身卑微但凭借智慧与品德成为沈家重要支柱。余嫣然则是齐衡的未婚妻，出身名门但婚姻不顺，最终远嫁云南。

剧情发展差异

大邹氏在沈国舅失势后，仍以大局为重，助其稳定朝局，并最终以一具尸骨换得丈夫、皇室及敌友尊重。余嫣然则因齐衡的变故失去依靠，人生轨迹完全不同。

结局不同

大邹氏虽表面悲剧收场，但实则通过牺牲换得更大利益，成为“笑到最后”的角色。余嫣然则终身困于云南，与亲人失去联系。

综上，大邹氏和余嫣然在身份、剧情和结局上均有明显区别，二者并非同一人物。