关于上班时间轻松调侃的文案，综合多个来源整理如下：

一、时间调侃类

1. "没有动态的日子就是在甘露寺过情关"

2. "不经历星期一上午的崩溃，就不知道星期五下午的可贵"

3. "我不敢想象万一有钱了我的道德，思想品德，能不能经得起考验"

二、状态自嘲类

1. "上班拿的是劳动所得，摸鱼才是真赚的钱"

2. "工作了5分钟，手机吃醋了，没办法哄了它两小时"

3. "我的心态：《又不会死》《死了正好》"

三、生活对比类

1. "爱情不是生活的全部，打工才是!"

2. "别人在烧烤、游玩、谈恋爱，我在上班犯困"

3. "早上出门被我家狗子同情的目光治愈了"

四、行为调侃类

1. "哪有什么寸金难买寸光阴，老板10块就能买我的8小时"

2. "正经上班的才叫同事，摸鱼的公司叫同伙"

3. "乞讨：唉!行行好!上班：唉!行，行，好!"

五、幽默金句类

1. "我一点都不内向，睡醒不敢出被窝"

2. "别给我画饼了，我自己脸上有"

3. "喜欢会发光的男孩，比如财神和如来"

使用建议：

早起或通勤路上发，缓解通勤压力

结合自身工作内容调整文案，如程序员可加入代码梗

注意场合，避免在严肃会议或团队协作时发送

动图或表情包可提升趣味性，但需确保内容积极健康

（注：部分文案为网络流行梗，引用时请注意版权问题，建议用于非商业用途）