关于80后女性的心酸与扎心句子，综合多个来源整理如下：

一、情感遗憾类

1. "照片我没删，只是加密了；你送的东西我没丢，只是装进了那个再也不敢打开的箱子里了；而你，我也没忘，因为忘记真的太难了"

2. "等与不等，我都等了；在与不在乎，我都已经在乎了"

3. "生命里总有那么个人，惊艳了时光，却还笑着原谅"

二、生活感悟类

1. "后来才懂，一地鸡毛才是生活本质，什么年龄该走什么路，你一步也别想逃"

2. "过度的热情就像热水养花，最终会枯萎；坏习惯都是惯出来的"

3. "看不清未来也回不到过去，还在尽力讨好生活，只想告诉自己，挺住!"

三、成长蜕变类

1. "不要错过一个爱你爱到骨子里的人，因为每个人的生命里，这样的人可能都只有一个"

2. "心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天"

3. "坏人教会你成长，好人告诉你方向；人真的会变的，要看经历"

四、自我释然类

1. "往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的；人不是为了生气而活着"

2. "把你的备注改成连名带姓，曾经的恋人如今只是朋友，这是成长的必修课"

3. "失望透顶后的决定：爱你，但不再喜欢。前半句是真话，后半句是清醒"

这些句子真实反映了80后女性在情感、生活、成长等多方面的心酸与蜕变，既有对过往的无奈，也蕴含着前行的力量。