一、出行安全提示

1. 雨天路滑，建议放慢脚步，避免急刹车和突然转向，保持车距；

2. 驾驶时开启雾灯，降低车速，确保雨刮器正常工作，避免涉水行驶；

3. 行人需穿戴雨具，避免在湿滑路面奔跑或跳跃，尽量选择有防滑措施的通道。

二、生活防护建议

1. 关注天气预报，提前准备雨具和防滑鞋具，检查门窗水电安全；

2. 雨天避免外出，若需出门则减少长时间停留，及时清理积水和油污；

3. 注意室内保暖，避免受凉感冒，可适当开启空调或使用取暖设备。

三、心理调适提醒

1. 雨天可能影响情绪，建议通过听音乐、阅读等方式转移注意力，保持积极心态；

2. 遇到雨天焦虑时，可进行深呼吸练习或短暂冥想，缓解紧张情绪；

3. 与家人朋友分享雨天趣事，增强安全感，避免过度担忧。

四、特殊场景注意事项

1. 雷雨天气避免外出，远离高楼、大树和金属物体，防止雷击；

2. 下班或放学途中若遇积水，优先绕行或使用公共交通工具，避免冒险涉水；

3. 老年人和儿童需加强看护，使用拐杖或轮椅时注意地面湿滑。

愿每个雨天都平安顺遂，愿你的世界永远充满阳光与温暖。